Principe et historique du massage
Des plantes et des épices riches de vertus thérapeutiques sont enveloppées dans de la toile de lin ou de coton et chauffées à la vapeur d'eau. Sous l'action de la chaleur humide, les différentes herbes aromatiques libèrent leurs principes actifs et leurs parfums. Ceux-ci imprègnent alors l'enveloppe de tissu appliquée directement sur la peau de la personne massée et lui transmettent leurs bienfaits. Les pochons prennent en partie le relais des mains et des coudes dans le massage du corps : la massagère effectue des mouvements circulaires, fluides et harmonieux, des percussions, des pressions légères, puis plus profondes en des points précis du corps, des effleurages et des lissages. Cette technique est basée sur une quadruple action: thermique, aromatique, végétale et mécanique.
Le massage aux pochons ou Nuad Plakob se pratique en Thaïlande depuis le XVIème siècle. A ses débuts, il était réservé au Roi et aux hautes personnalités de la monarchie du Siam. Ensuite, le médecin privé de l'abbé du temple royal, le Dr Shivakomarat qui adorait ce type de massage a suggéré d'en faire profiter aussi le peuple. En temps de guerre, cette méthode servait aussi à apaiser les douleurs musculaires des soldats et à les détendre. Le Nuad Plakob constitue une thérapie complète à lui seul.
Bienfaits
Ce soin a un effet apaisant et décontractant. Un vrai ressourcement ainsi qu'un authentique contact direct avec les vertus des plantes :
- Détend et relaxe le corps et l'esprit
- Réchauffe
- Stimule et apaise
- Diminue le stress
- Soulage les raideurs et douleurs musculaires
- Décontracte le corps et élimine les tensions
- Détoxifie le corps
- Active la circulation sanguine et la circulation de l'énergie
- Améliore le sommeil et sa qualité
- Revitalise le corps, stimule le métabolisme
- Restaure la souplesse des tissus, la peau reste donc plus jeune
- Renforce les défenses immunitaires et favorise l'auto-guérison des blessures
Contre-indications
- Inflammations de la peau : dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure
- Atteintes graves des articulations : entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires,...
- Maladies des os et du squelette : ostéoporose,...
- Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)
- Maladie infectieuse, bactérienne ou virale, forte fièvre
- Problèmes cardiaques : artériosclérose, pace maker,...
- Troubles circulatoires : phlébite, varice, lymphangite...
Un avis médical est requis pour tout type de cancer
Par précaution (effet des plantes), ce massage ne sera pas donné aux femmes enceintes
Composition des pochons
- Gingembre (Zingiber Montanum)
- Curcuma (Curcuma Longa, aromantica et xanthorrhiza)
- Citronnelle (Lemongrass)
- Racines d'Acore (Calamus root)
- Camphre (Kaempferia Galaga)
- Crinum (Crinum Lily)
- Ecorce de citron vert
- Ecorce d'orange
- Tamarinier (Tamarindus Indica's Leaf)
- Pandanus